Wer regelmäßig joggt, lebt nach einer dänischen Langzeitstudie bis zu sieben Jahre länger. Entscheidend ist demnach, dass man beim Laufen wirklich ins Schwitzen kommt. (14.9.2000 - dpa/mp)

Betagte Jogger sind körperlich weniger eingeschränkt und bleiben dabei aktiver

Man sollte beim Joggen leicht außer Atem kommen

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